お知らせ

【ジャンパー膝の症状】 ジャンパー膝は、別名膝蓋腱炎といいます。 膝のケガであり、このようなスポーツをしている人に発症することが多いケガです。 ・バスケットボール ・バレーボール ・ハンドボール ・バドミントン ・テニス...

【ゴルフ筋力トレーニングは必要なの？】 ゴルフは、誰でも気軽に出来るスポーツなので、筋力トレーニングは必要ないと思っている人も多くいるようです。 実は、ゴルフにはある程度の筋肉は必要です。 その理由は、ゴルフには飛距離を...

【骨盤ダイエットの効果】 骨盤ダイエットといえば、近年とても人気を得ているダイエット方法です。 複雑な動きがないダイエット方法なので、有名人や色んな人から高い支持を得ています。 骨盤ダイエットには、このような効果がありま...

【骨盤ベルトの効果】 骨盤ベルトはお馴染みのアイテムでもありますが、どのような効果を発揮してくれるのか、知っていますか？ 骨盤ベルトは、このような効果を発揮してくれます。 ・腰痛の改善 骨盤ベルトの効果で代表的なのは、腰...

【加圧トレーニングの効果】 加圧トレーニングといえば、短い時間のトレーニングで様々な効果を得られるので、大変人気が出てきているトレーニングです。 加圧トレーニングには、このような嬉しい効果があります。 ・成長ホルモンが大...

【筋膜リリースの効果】 よく耳にするようになった「筋膜リリース」ですが、注目されるようになった事には理由があります。 筋膜リリースには、このような素晴らしい効果があると言われています。 ・血流の改善 筋膜リリースによって...

【骨盤矯正ダイエットの効果】 近年注目されているダイエット方法といえば、骨盤矯正ダイエットです。 骨盤矯正ダイエットが皆さんに注目されるようになったことには、このような効果があるからです。 ・新陳代謝がアップする 骨盤が...

【産後の骨盤矯正は何故必要なのか】 出産後は、体調不良になってしまうことがあります。 その原因は、骨盤のゆがみが影響していることがほとんどです。 骨盤がゆがんでいるだけで、体調不良につなげてしまうのです。 痩せにくくなっ...

【４０肩５０肩はなぜなるのか】 40肩や50肩というのは、肩の関節部分の周りに起こる炎症です。 めずらしいのは、他の関節痛とは違って確実な原因が判明されていません。 肩には色んな骨が接続されているので、炎症が起こりやすい...

【骨盤矯正の目的】 骨盤矯正の目的は、ゆがんだ骨盤を改善することです ゆがんだ骨盤を改善することは、見た目だけの問題ではありません。 骨盤がゆがんでいる状態では、血液の流れやリンパの流れが悪くなってしまい、新陳代謝が悪く...

【肩こりの原因について】 １．悪い姿勢や一定の姿勢 肩こりは、姿勢による影響で痛みが出てしまうことがあります。 パソコン作業や読書、重たいものを持つ、筆記を過度に行うなどの原因により、頭の重さを肩に受けやすくさせてしまい...