お知らせ

「今日も一日、本当にお疲れ様でした。」 日進市内のオフィスから帰宅する車中や、赤池駅のホームで、「今日はもうクタクタ。運動なんて無理、一刻も早く横になりたい……」とため息をついていませんか？ 仕事に責任を持ち、常に思考を...

「今日も一日、本当にお疲れ様でした。」 日進市のオフィスから帰宅する車中や、赤池駅のホームで、「今日はもうクタクタ。運動なんて無理、早く横になりたい……」とため息をついていませんか？ 仕事や家事で神経を使い果たした働き盛...

「今日も一日、本当にお疲れ様でした。」 日進市のオフィスから帰宅する車中や、赤池駅のホームで、「今日はもうクタクタ。運動なんて無理、早く横になりたい……」とため息をついていませんか？ 仕事で神経を使い果たした30代〜50...

デスクワークや家事、長時間の移動。 30代〜50代の毎日は、私たちが想像している以上に「同じ姿勢」の連続です。 朝起きた瞬間から「なんだか体が重いな」と感じる……。 そんな時、「もっと動かなきゃ」と焦る必要はありません。...

「また趣味のゴルフを存分に楽しみたい」 「旅行で歩き回っても翌日に響かない体が欲しい」 30代〜50代のお客様から、こうした切実な声をよく伺います。 私自身、この業界で18年活動してきましたが、年齢を重ねるごとに関節への...

仕事に家事に、毎日を懸命に過ごしている30代〜50代の皆さま、お疲れ様です。 「運動しなきゃ」という焦りはあっても、いざ動こうとすると膝や腰が重かったり、昔のケガが頭をよぎったりすることもありますよね。 「忙しくて時間が...

毎日仕事に家事に、本当にお疲れ様です。 ふと「運動しなきゃ」と思っても、過去に膝や腰を痛めた経験があると、「また痛くなったらどうしよう……」と、ついブレーキがかかってしまいますよね。 でも、そうやって慎重になるのは、あな...

「平日は仕事で手一杯。週末にまとめて運動しよう」 そう思って、結局週末は疲れて寝てしまい、また月曜日がやってくる……。 そんなサイクルに陥っていても、自分を責めないでください。 それはあなたが毎日を全力で生きている証拠で...

「朝、起き上がる時に膝がカクッとする」 「階段を下りる時に、以前はなかった違和感がある」 「デスクワークの後、肩や腰が固まって動かない」 日進市の皆さま、こうした「節々の痛み」を「もう歳だから仕方ない」と放置していません...

「ダイエット＝厳しい食事制限」と思っていませんか？ 仕事終わりのビールや、休日に日進市のおしゃれなカフェで楽しむスイーツ。 それらをすべて「敵」にしてしまうのは、人生の楽しみを半分捨ててしまうようなものです。 毎日忙しく...

「若い頃と同じ食事なのに、お腹周りが重い……」 「日進市内でジムを探してはいるけれど、仕事帰りに1時間はきつい」 40代を過ぎると、基礎代謝の低下や筋肉量の減少を肌で感じる機会が増えますよね。 日進市や浅田町周辺にお住ま...