日進市　加圧トレーナーによるダイエット・美ボディ作りなら「ボディバランスラボ大樹」

★産後太りを「なんとかしたい！」と願うあなたへ

ボディバランスラボ大樹で変わりました！　ビフォーアフター例

30代ママ　目的：産後太り解消

★産後太り解消のため、加圧トレーニングをはじめ、3か月ほど経過した時点でのビフォーアフター。お腹周り～ヒップ～太ももがスッキリと引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

30代ママ　目的：産後の体力戻しと体型戻し

★産後の体力戻しと、産後ボディメイクのため、骨盤矯正後に加圧トレーニングをスタート。体力がついて疲れにくくなり、肩こりも楽に。ボディラインもお尻がキュッと引き上がり、とてもきれいなスタイルになりました。

「もう今から体型を変えるなんて、無理だと思っていました。とてもうれしいです！子供と一緒にスイミングを始めましたが、水着を着るのが楽しみになりました！」

とのお声をいただきました。

※得られる結果には個人差があります。

30代ママ　目的：産後の体型戻し

★産後の体型戻しのために、加圧トレーニングをスタートし、2か月でお腹周りがスッキリと引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

30代女性　目的：体の引き締め＆ダイエット

★ダイエットとボディメイクのために加圧トレーニングをはじめ、5か月ほどが経過した時点でのビフォーアフターです。お腹周りと背中がとてもスッキリとし、お尻も引き上がりました。

★さらに3か月後の変化。背中や腰回りがとてもスッキリとしました。トレーニングを継続することで、体は少しずつ変化していきます。日常での姿勢や体の使い方なども意識していただき、姿勢がキレイに変化しました。

※得られる結果には個人差があります。

30代ママ　目的：体の引き締め＆ダイエット

★小学生のお子様のママです。ダイエットとボディメイクのために加圧トレーニングをはじめて、3か月後のビフォーアフターです。背中のたるみがスッキリとし、ウェストラインも引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

30代女性　目的：体の引き締め＆ダイエット

★トレーニングを始めて6か月後の変化です。運動は苦手、とのことでしたが、週1ペースでトレーニングに通われ、体全体が引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

20代女性ビフォーアフター…トレーニング4か月後

★結婚式に向けてのボディメイクをご希望で加圧トレーニングを開始されました。

4か月後の変化です。

バストライン、お腹周り、ヒップライン、背中がスッキリと引き締まりました。

「来てよかったです。本当にありがとうございます」と、とても素敵なウェディングドレス姿のお写真をいただきました！

※得られる結果には個人差があります。

40代女性ビフォーアフター…トレーニング5カ月目

★トレーニング5か月目の変化。背中からウエストのラインがシャープになり、お腹周りが引き締まりました。ヒップラインもスッキリとしてきました。

「この年齢からでもこんなに変われるんですね。すごくうれしいです！　もっと変わりたい！」

さらなる変化を目標にトレーニング継続中です！

※得られる結果には個人差があります。

49歳女性ビフォーアフター…トレーニング3カ月後

★トレーニング3カ月後の変化。
「最初は恥ずかしくてダボダボのスウェット姿で撮影してもらいましたが、
今はスポーツ用レギンスを履いてトレーニングするのが楽しみなくらい下半身が引き締まりました！」

週1の加圧トレーニングに加えて、自宅でのエクササイズにも取り組み、3か月でお尻回りがスッキリと引き締まりました。

※得られる結果には個人差があります。

45歳女性ビフォーアフター…トレーニング3か月後

★トレーニング3か月が経過したときの変化。下腹部がすっきりと引き締まっています。週1の加圧トレーニングと、ご自宅でのウォーキングに取り組まれた成果が出ています。

※得られる結果には個人差があります。

40代女性ビフォーアフター…トレーニング3か月目～6か月目

★大学生のママさんです。運動が苦手とのことでしたが、週1ペースで加圧トレーニングに取り組み、スラリと引き締まった体型に変わりました。

44歳女性ビフォーアフター…トレーニング6か月目

★体重や体脂肪に変化はありませんが、お腹～ヒップにかけてのラインが引き締まりました。

「厚みが違う！　体重が変わっていないので気づかなかったけど、写真を見てびっくりです」

トレーニングすることでボディラインが変わりました。

※得られる結果には個人差があります。

45歳女性ビフォーアフター…トレーニング5か月目～1年目～継続中

★17歳と12歳の母です。2016年に上の写真の状態になり、食事の見直しとトレーニングで体を引き締めました。
2020年現在も体型を維持しています。

※得られる結果には個人差があります。

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★体験コースでは、実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングの効果を体感していただきます。あなたの体の悩み、「こうなりたい！」をお聞かせください！

★★現在、混み合う日が多くなっております。当日・前日のご予約でも、キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、ご希望に添えない場合もございます。できるだけ早めの事前予約がおススメです。男性トレーナー、女性トレーナーのご希望があれば、お伝えください。

赤ちゃん連れOK！子守スタッフが対応します

トレーニングは、赤ちゃんと一緒に受けることができます。必要であれば、赤ちゃん抱っこ歴6年、抱っこした赤ちゃんの人数600人以上の女性スタッフ（母親歴17年）が、お子様を抱っこしたり遊んだりしてみていますよ！

少し大きなお子様は、ママの側で遊びながら。

人見知りの時期などで泣いちゃっても大丈夫です！

敷地内をお散歩したり、ママの許可がもらえれば近くの公園までお散歩に連れて行ったりもしています。

できるだけ、ママがトレーニングに集中できる環境になるよう、お手伝いしております。
途中のおむつ替えや授乳もOK！（ただし、トレーニング時間が短くなる場合があります）

トレーニングは完全マンツーマン！　他の人と一緒になることはありません

ボディバランスラボ大樹の加圧トレーニング指導は、時間枠につきおひとりの完全個別になります。同じ時間に、他の人と一緒になることはありませんので、集中してトレーニングを行うことができます。「人目を気にしなくてよい」と、みなさまからご好評です。

※得られる結果には個人差があります。

運動が苦手、トレーニング経験がない方にこそおススメの加圧トレーニング

✔ トレーニングを今までしたことがないんだけど…

✔ 運動初心者のわたしにできるかしら？

✔ 妊娠中にかなり体力が落ちたんだけどついていけるかな？

✔ やってみたいけど体力に自信がない…

こんな不安、ありますよね。
ご安心ください。加圧トレーニングはリハビリの現場でも活用されているトレーニング法です。「低負荷・短時間・短期間」で筋力アップの効果があり、週一回ペースでもしっかりと効果が得られます。
ボディバランスラボ大樹の加圧トレーニングには、運動が苦手な方や、トレーニング経験のない方がたくさんいらしています。

※得られる結果には個人差があります。

パパの中年太り対策、おばあちゃんやおじいちゃんの体力作りにも！

ママだけでなく、パパも一緒に加圧トレーニングを始めたり、またはお子様の子守をしてくれているおばあちゃんやおじいちゃんの体力作りとして。家族みんなでボディバランスラボ大樹の加圧トレーニングに通われているご家族も、たくさんいらっしゃいます。

パパと一緒でごきげん。

ご家族そろってトレーニング。指導はマンツーマンになります。

しっかりと筋力アップしたい方にも対応。

※得られる結果には個人差があります。

産後専門だから、ママの産後の体の不調もおまかせください！

ボディバランスラボ大樹は、産後専門の整体院＆加圧スタジオです。産後の骨盤矯正、腰痛や肩こり、ひざ痛などのお悩みにも対応しております。産後の体の調子を整えながらのダイエット、体力作りならおまかせください。

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お子様連れ歓迎

日進市　加圧トレーニングなら「ボディバランスラボ大樹」

ダイエット・肉体改造、身体機能向上なら加圧トレーニング

プロフィール写真1

はじめまして。「ボディバランスラボ大樹」の院長・加圧認定トレーナーの保坂和広（ほさかかずひろ）です。

日進市浅田町で、加圧トレーニングの指導を行っています。加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことで、専用の加圧機器を使用して、各個人の目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニングは、通常の筋肉トレーニングの何倍もの効果があり、ダイエット、体力向上、筋力アップ、血行促進、肩こりや腰痛の予防といった、体にうれしい効果がたくさんあります。

何といっても最大の利点は、短期間・短時間・低負荷のトレーニングもしくは軽い運動で、確実に体が変わっていくという点です。実際、加圧トレーニングはプロのアスリートの筋力増強から、寝たきりの方のリハビリまで、幅広い目的・症例に応じて、活用されています。

日進市で加圧トレーニングの指導を始めて10年ほどになりますが、お越しになった多くの方から「痩せました！」「元気になりました」「疲れにくくなりました」といったうれしいお声をたくさんいただいております。
みなさまの「元気なカラダ作り」を、全力でサポートしていきます。

女性トレーナーと一緒にトレーニングできます！

加圧トレーニングを含めた『ボディバランスラボ大樹』のパーソナルトレーニングは、女性トレーナーも在中しております。女性ならではの視点で、トレーニングをサポートしていきます。女性だからこその体の悩みやご相談などが気軽に話せる、とご好評いただいております。
※女性トレーナーは女性のみを対象とさせていただいております。

プロフィール写真1

女性トレーナー：保坂真樹子
「いくつになっても、いつからでもキレイになれる！　ステキになれる！　をモットーにみなさまのトレーニングをサポートさせていただいております。わたし自身、本格的にトレーニングを始めたのは40歳過ぎてからです。美しいボディラインは筋肉によって作られます。筋力トレーニングは、見た目はもちろんのこと、肩こりや腰痛などの予防や老化による筋力低下を防ぐ効果があります。また、トレーニングを継続して体が変わっていくことで、メンタル面でも達成感や充実感が得られ、自分自身にとても自信が持てるようになります。外面からも内面からもキラキラと輝く女性を目標としながら、トレーニングをしております。みなさまのお越しをお待ちしております」

※得られる結果には個人差があります。

お申込み時に、ご希望のトレーナーをお伝えください。

トレーニング風景

「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニングの様子です

日進市の加圧トレーニング「ボディバランスラボ大樹」は、パーソナルトレーナーとしてあなた様のお体を全面的にサポートさせていただきます。

使用する加圧トレーニング機器です。日本製の機器から、米国FDAより医療機器としての認可を受けた『KAATSU CYCLE機器』まで揃っています。お客様の目的や体力に応じて、使用する機器が変わります。

施術中の写真1

トレーニングは上半身から行います。
上腕部に専用ベルトを巻いて、主にダンベルを使った筋トレメニューを実践します。

上半身10～15分ほどトレーニングをしたら、次は下半身です。
ふくらはぎを引き締めたり、
膝周りの筋肉、腰周りの筋肉、腹筋、背筋の強化などをメインに、
目的に応じたトレーニングを行っていきます。

トレーニングは、完全個室でトレーナーとマンツーマンで行います。トレーニングの開始からフィニッシュまで、おひとり様のみをご指導させていただいておりますので、他の人と一緒になることはありません。
トレーニングの内容は、目的やその日の体調に応じて変更していきます。

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メニュー料金

日進市「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニング料金

◆体験コース　3500円＋税
加圧トレーニングの体験コースです。実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングを体感していただきます。実際のトレーニング所要時間は、30分程度です。
加圧トレーニングの説明やカウンセリングで、プラス10～20分程度のお時間がかかります。
入会希望の方も、安全のためにまず初めに必ず体験コースを受けていただきます。

加圧トレーニング料金

加圧トレーニングは、短期間で効果の現れるトレーニング法ですが、筋肉が目に見えて肥大していくのには、2～3か月かかります。筋力トレーニングは、1回1回のトレーニングで得られる小さな成果を、定期的に積み重ねていくことがとても大切です。

それは加圧トレーニングでも同じことなので、「ボディバランスラボ大樹」では週1～2回のペースで月単位のトレーニングを続けていくことを推奨しております。
目的に応じたお得なコースをご用意しております。

◆1回50分　　
8,000円＋税

50分のパーソナルトレーニングの単発の料金です。お好きなときに受けていただけます。

コース料金

トレーニングを継続して行いたい方へおススメのコースメニューです。

◆3か月コース（週1×12回）　
　84,000円（1回あたり7000円）＋税

※週1回50分のトレーニングを3か月継続して行うコースです。週1ペースのトレーニングを3か月継続することで、「太りにくい体の土台作り」を図ります。

◆6か月コース（週1×24回）　　
150,000円（1回あたり6250円）＋税

※週1回50分のトレーニングを6か月継続して行うコースです。しっかりと体を引き締めたい方、長年続けてきた「太りやすい」習慣を変えたい方は、6か月コースでスタートするのがおススメです。

◆◆ダイエットは「挑戦」ではなく「習慣」に◆◆

「痩せたい」「変わりたい」と願う、今のあなたの体は、これまで続けてきた生活習慣から成り立っています。つまり、今の生活習慣を変えなければ、体は変わらないということです。「ダイエットしよう！」とトライしては、失敗したりリバウンドしたりするのは、「太らないために必要なこと」が一時的な行動になっているからです。

「痩せたいから〇〇を我慢する」
「〇キロ落ちるまで、ランニングをする」

というダイエットは長続きしくいですし、何よりメンタル的にしんどかったりしますよね。

ボディバランスラボ大樹では、短期集中ダイエットではなく、長期に渡って継続できるトレーニングの仕方や、食への意識変換を指導しています。ダイエットの第一歩は、ダイエットに対する意識を変えることから。太りにくい生活習慣をマスターするためにも、ストレスの少ない長期的なプランをおススメしております。

※得られる結果には個人差があります。

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