日進市　骨盤ベルトの効果

【骨盤ベルトの効果】

骨盤ベルトはお馴染みのアイテムでもありますが、どのような効果を発揮してくれるのか、知っていますか？
骨盤ベルトは、このような効果を発揮してくれます。

・腰痛の改善
骨盤ベルトの効果で代表的なのは、腰痛の改善です。
骨盤ベルトにより骨盤を正常な位置に戻すことで、腰痛を改善させる効果を期待することができます。

・姿勢が良くなる
骨盤の位置を正常な部分に戻すことで、姿勢が良くなります。
スラーっとした感じになり、場合によっては背を多少高く見せることも可能になります。
背が低くて困っている、猫背で困っているなんていう人には、とてもうれしい効果を発揮してくれますよ。

・ダイエット効果
近年注目されているのが、骨盤ベルトのダイエット効果です。
ゆがんだ骨盤を正常な位置に戻すことで、お腹のでっぱりを改善させてダイエット効果を発揮させることができます。
また、骨盤が正常な位置になることで血流がよくなり、新陳代謝がよくなって脂肪燃焼がしやすくなるとも言われています。

・冷え性の改善
骨盤を元の位置に戻すことで血流が良くなることで、体温を上げることができます。
冷え性が改善され、通常の体温で居続けることができるようになります。

・健康になる
骨盤が正常な位置に戻ることで血流がよくなり、健康になることができます。
風邪などが引きやすかった人は、風邪が引きにくい状態にすることができます。

このように、腰痛改善の他にも嬉しい効果がたくさん発揮されます。
骨盤がゆがんでいるということは、良くない方向にばかり引き寄せられてしまいます。
骨盤を正常な位置に戻すだけで、こんなに多くのポイントを改善することができるのです。

【骨盤ベルトの方法】

骨盤ベルトの締め方は、ただベルトを腰に巻くだけです。
しかし、ただ巻くだけではなく、忠実に巻く事で高い効果を高めることができます。
骨盤ベルトは、巻き方が間違っていると効果を発揮できません。
そのため、骨盤ベルトの締め方というのは非常に重要なポイントとなります。
骨盤ベルトを普通のベルトとしないためには、正しい巻き方をするようにしましょう。
骨盤ベルトの正しい巻き方のポイントは、以下が挙げられます。

・骨盤ベルトの正しい位置
骨盤ベルトの正しい取り付け位置は、足の付け根部分が締め付けられるように巻くことです。
締めつける部分が足の付け根部分にあると、正確な骨盤矯正とすることができます。

・骨盤ベルトの巻き方
骨盤ベルトの巻き方は、骨盤ベルトによって全く違います。
説明書をきちんと読んで、正確な巻き方をするようにしましょう。

・骨盤ベルトの締め付け具合
骨盤ベルトの締め付け具合というのは、非常に重要なポイントとなります。
巻き方が弱いと、矯正する力が弱まってしまいます。
逆に巻き方が強すぎてしまうと、痛すぎたり動きにくくなってしまいます。
骨盤ベルトを締め付ける力は、少し痛いけれど我慢できる程度にすることが、1番適した締め方とすることができます。

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