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メニュー料金
日進市「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニング料金
◆体験コース 3850円
加圧トレーニングの体験コースです。実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングを体感していただきます。実際のトレーニング所要時間は、30分程度です。
加圧トレーニングの説明やカウンセリングで、プラス10～20分程度のお時間がかかります。
入会希望の方も、安全のためにまず初めに必ず体験コースを受けていただきます。
加圧トレーニング料金
加圧トレーニングは、短期間で効果の現れるトレーニング法ですが、筋肉が目に見えて肥大していくのには、2～3か月かかります。筋力トレーニングは、1回1回のトレーニングで得られる小さな成果を、定期的に積み重ねていくことがとても大切です。
それは加圧トレーニングでも同じことなので、「ボディバランスラボ大樹」では週1～2回のペースで月単位のトレーニングを続けていくことを推奨しております。
目的に応じたお得なコースをご用意しております。
◆1回50分
8,800円
50分のパーソナルトレーニングの単発の料金です。お好きなときに受けていただけます。
コース料金
3ヶ月の短期集中コースです。週2ペースでのトレーニングに通っていただき、食事の仕方、自宅でのエクササイズの指導を行います。（3ヶ月間、定期的に通える方、ダイエットプログラムを実践していただける方向け）
自分のペースで加圧トレーニング回数券
◆12回回数券
92,400円（1回あたり7700円）
※週1回50分のトレーニングに12回通える回数券です。週1ペースで3ヶ月、がおススメの通い方です。加圧トレーニングなら、週1ペースでもトレーニング効果が出やすいのが特徴です。これまでの指導実績では、週1回3ヶ月で、「太りにくい体の土台作り」ができます。
◆24回回数券
165,000円（1回あたり6875円）
※週1回50分のトレーニングに24回通える回数券です。ゆっくりペースなら週1回で6か月、短期集中なら週3回2か月、といった通い方がおススメです。
◆アフターコース・月4回30分指導
16,500円（1回あたり4125円）
※3ヶ月集中加圧ダイエットプログラム、または、加圧トレーニングに12回以上通われた方限定のアフターコースです。ダイエット後の体型を維持するためのコースとなります。
オプション
ダイエット効果をさらに引き出すための、特別オプションメニューです。
◆骨盤調整
1回…3500円
4回セット…12000円（1回あたり3000円）
産後ママたちから大人気の骨盤調整をオプションでつけることができます。
骨盤調整をすることで、骨格からのウェストサイズダウン、ヒップサイズダウン効果が望めます。姿勢が整い、より美しいボディラインを作ることができます。（※得られる効果には個人差があります）
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◆◆ダイエットは「挑戦」ではなく「習慣」に◆◆ 「痩せたい」「変わりたい」と願う、今のあなたの体は、これまで続けてきた生活習慣から成り立っています。つまり、今の生活習慣を変えなければ、体は変わらないということです。「ダイエットしよう！」とトライしては、失敗したりリバウンドしたりするのは、「太らないために必要なこと」が一時的な行動になっているからです。 「痩せたいから〇〇を我慢する」 というダイエットは長続きしくいですし、何よりメンタル的にしんどかったりしますよね。 ボディバランスラボ大樹では、短期集中ダイエットではなく、長期に渡って継続できるトレーニングの仕方や、食への意識変換を指導しています。ダイエットの第一歩は、ダイエットに対する意識を変えることから。太りにくい生活習慣をマスターするためにも、ストレスの少ない長期的なプランをおススメしております。 ※得られる結果には個人差があります。 |
