メニュー料金
日進市「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニング料金
◆体験コース 3500円＋税
加圧トレーニングの体験コースです。実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングを体感していただきます。実際のトレーニング所要時間は、30分程度です。
加圧トレーニングの説明やカウンセリングで、プラス10～20分程度のお時間がかかります。
入会希望の方も、安全のためにまず初めに必ず体験コースを受けていただきます。
加圧トレーニング料金
加圧トレーニングは、短期間で効果の現れるトレーニング法ですが、筋肉が目に見えて肥大していくのには、2～3か月かかります。筋力トレーニングは、1回1回のトレーニングで得られる小さな成果を、定期的に積み重ねていくことがとても大切です。
それは加圧トレーニングでも同じことなので、「ボディバランスラボ大樹」では週1～2回のペースで月単位のトレーニングを続けていくことを推奨しております。
目的に応じたお得なコースをご用意しております。
◆1回50分 8,000円＋税
50分のパーソナルトレーニングの単発の料金です。お好きなときに受けていただけます。
コース料金
トレーニングを継続して行いたい方へおススメのコースメニューです。
◆3か月コース（週1×12回） 84,000円（1回あたり7000円）＋税
※週1回50分のトレーニングを3か月継続して行うコースです。週1ペースのトレーニングを3か月継続することで、「太りにくい体の土台作り」を図ります。
◆6か月コース（週1×24回） 150,000円（1回あたり6250円）＋税
※週1回50分のトレーニングを6か月継続して行うコースです。しっかりと体を引き締めたい方、長年続けてきた「太りやすい」習慣を変えたい方は、6か月コースでスタートするのがおススメです。
|
◆◆ダイエットは「挑戦」ではなく「習慣」に◆◆ 「痩せたい」「変わりたい」と願う、今のあなたの体は、これまで続けてきた生活習慣から成り立っています。つまり、今の生活習慣を変えなければ、体は変わらないということです。「ダイエットしよう！」とトライしては、失敗したりリバウンドしたりするのは、「太らないために必要なこと」が一時的な行動になっているからです。 「痩せたいから〇〇を我慢する」 というダイエットは長続きしくいですし、何よりメンタル的にしんどかったりしますよね。 ボディバランスラボ大樹では、短期集中ダイエットではなく、長期に渡って継続できるトレーニングの仕方や、食への意識変換を指導しています。ダイエットの第一歩は、ダイエットに対する意識を変えることから。太りにくい生活習慣をマスターするためにも、ストレスの少ない長期的なプランをおススメしております。 ※得られる結果には個人差があります。 |
