お知らせ

【バネ指の症状と原因】 指の酷使で痛くなる腱鞘炎という病気がありますが、さらに指の曲げ伸ばしがしにくくなる症状に「バネ指」という症状があります。 文字通りバネのような症状が発生し、指を伸ばした際にバネのように弾けるような...

【ドケルバン病とは】 スマホを使っていると親指の付け根や手首が痛い…そんな思いをしたことがある人もいるのではないでしょうか？ そのような痛みが続く場合は、ドケルバン病の可能性があります。 あまり聞き慣れないドケルバン病で...

【テニス肘の原因】 テニス肘は、ヒジのまわりの筋肉が炎症してしまう症状です。 ヒジの痛みは色々な症状がありますが、中でもテニス肘というのは1番多い症例と言われています。 テニスをする人がなりやすい症状ということで、「テニ...

【ストレートネックの症状】 以下のような症状が出ている場合は、ストレートネックの可能性が疑えます。 ・肩こりの症状がいつもある ・首が痛くなることが多い ・頭痛が多くやる気が出ないことがある ・めまいを起こすことが多くな...

【シンスプリントの原因】 シンスプリントは、スネの内側部分に痛みが出てしまう症状です。 運動時や運動後に起きることが多く、ひどくなってしまうと痛くて動くことができなくなってしまうこともあります。 シンスプリントになってし...

【ジャンパー膝の症状】 ジャンパー膝は、別名膝蓋腱炎といいます。 膝のケガであり、このようなスポーツをしている人に発症することが多いケガです。 ・バスケットボール ・バレーボール ・ハンドボール ・バドミントン ・テニス...

【ゴルフ筋力トレーニングは必要なの？】 ゴルフは、誰でも気軽に出来るスポーツなので、筋力トレーニングは必要ないと思っている人も多くいるようです。 実は、ゴルフにはある程度の筋肉は必要です。 その理由は、ゴルフには飛距離を...

【骨盤ダイエットの効果】 骨盤ダイエットといえば、近年とても人気を得ているダイエット方法です。 複雑な動きがないダイエット方法なので、有名人や色んな人から高い支持を得ています。 骨盤ダイエットには、このような効果がありま...

【骨盤ベルトの効果】 骨盤ベルトはお馴染みのアイテムでもありますが、どのような効果を発揮してくれるのか、知っていますか？ 骨盤ベルトは、このような効果を発揮してくれます。 ・腰痛の改善 骨盤ベルトの効果で代表的なのは、腰...

【加圧トレーニングの効果】 加圧トレーニングといえば、短い時間のトレーニングで様々な効果を得られるので、大変人気が出てきているトレーニングです。 加圧トレーニングには、このような嬉しい効果があります。 ・成長ホルモンが大...

【筋膜リリースの効果】 よく耳にするようになった「筋膜リリース」ですが、注目されるようになった事には理由があります。 筋膜リリースには、このような素晴らしい効果があると言われています。 ・血流の改善 筋膜リリースによって...

【骨盤矯正ダイエットの効果】 近年注目されているダイエット方法といえば、骨盤矯正ダイエットです。 骨盤矯正ダイエットが皆さんに注目されるようになったことには、このような効果があるからです。 ・新陳代謝がアップする 骨盤が...