日進市 加圧ダイエット

日進市　産後の骨盤矯正後に加圧トレーニングでダイエット！

2017-01-06 [記事URL]

「腰が小さくなって、妊娠前のジーンズが履けるように！」

◆腸・小顔アイセラピー担当者◆

「ボディバランスラボ大樹で、腸・小顔アイセラピーを担当している保坂です。
身内ですが、産後ダイエットとして加圧トレーニングにトライした第１号であり、
また、その効果に驚いたひとりでもありますので、
この場に感想を書かせていただきます。

わたしはふたりの子供を出産してますが、
二人目の妊娠中は、体重が１７キロ（もっとかも(^_^;)も増加してしまいました。
妊娠中というのは、お腹の中で大きくなる赤ちゃんを支えるため、
骨盤が広がっていきます。
広がった骨盤は、産後自然に戻っていくものですが、
妊娠中、または産後に脂肪を蓄えすぎてしまうと、
開いた骨盤の周りにも脂肪がつき、骨盤の戻りに影響を与えます。

わたしも、お産のあとは……まあ当然のごとく、太ったまま（苦笑）
３ヶ月経っても、半年経っても、育児の忙しさで脂肪が燃焼されたあとも、
お尻周りだけは、広がったままで、妊娠前のジーンズが履けない状態でした。
足は入っても、ウエストの部分が骨盤にひっかかって、それ以上履けないんです。

そこで、主人に骨盤矯正をお願いしながら、
さらにたるんでしまった体を引き締めるために加圧トレーニングをスタート。
矯正で引き締めた骨盤をそのポジションで支える筋肉を鍛えながら３ヶ月。
見事、昔のジーンズが履けるほどに体型を戻すことができました。

今は、３ヶ月トレーニングをして、３ヶ月ほどお休み、というペースで、
加圧トレーニングを続けています。それくらいのペースの継続でも、
加圧の効果はきちんと出ます。

休んでいるあいだは、多少体のラインがゆるみますが、再開すれば元通りです。
これからは、年齢的にたるむ一方なので（苦笑）、
トレーニングで若々しさを維持していければ、と思っています」

桑名市　60代男性　健康維持のために続けていきます

2017-01-06 [記事URL]

「続けているので、身体の健康のバロメーターになる」

◆I様◆
「血行がよくなって、目がくっきりと見える。
加圧に関しては、歩いても疲れないようになった。
冷えがなくなった。
続けているので身体の健康のバロメーターになる」

◆◆お店より◆◆
I様は、当院が開業した当初から、定期的に通われているお客様で、
整体、加圧トレーニング、そして去年末からは腸セラピーと、
当院のメニューをフルコースでご利用いただいております。
カラダのメンテナンスを定期的にするようになってから、
手足の冷えがなくなり、疲れにくくなったとのこと。
定期的にいらしてるからこそ、ご本人様も、施術する側も、
そのときそのときの不調な箇所というのが把握しやすい。
ご自分のカラダのことがよくわかるようになったそうです。

◆日進市　30代女性　産後の下半身太りをなんとかしたい！◆

2017-01-06 [記事URL]

「独身時代の頃に近づいてきたような…」

◆A.S様◆
「産後、ずっと気になっていた下腹をなんとかしたくて、
加圧がきくと聞いて始めました。
現在、3ヶ月経ち、独身自体の頃に近づいてきたような……。
主人にもほめられ、
もっと続けてきれいなプロポーションになりたいです」

◆◆お店より◆◆
A.S様は、とても真摯にトレーニングに取り組まれています。
加圧トレーニングは、短期間で効果が出やすいトレーニングですが、
それでもやはり、個人差というのは出てきます。
A.S様は、加圧トレーニングだけでなく、日頃からできるだけ
歩いたり、時間ができたときに腹筋をしたり、食事にも気をつけているそうで、
やはり、その分、効果が出るのも早いように思います。
この調子でがんばっていきましょう！

◆天白区　40代女性　全体的に体が引き締まってきました！◆

2017-01-06 [記事URL]

「全体的に体が引き締まってきました」

◆40代女性◆
「加圧トレーニング、2ヶ月が過ぎたところです。
全体的に体が引き締まってきました。
特に二の腕のたるみがなくなってスッキリ。
トレーニングは大変な部分もありますが、
がんばった分だけ効果が出るので、やりがいがあります。
これからの変化も楽しみです」

◆◆お店より◆◆
加圧トレーニングに取り組まれて3ヶ月目に突入するところですね。
やればやるほど効果が出るのが、筋トレのよいところです。
もう１ヶ月がんばることで、もっと体に変化が現れると思います。
ただ、いくらトレーニングをしても、高カロリーの食事を摂りすぎると、
筋肉と脂肪の両方がついてしまいますので、気をつけていきましょうね(´∀｀)

◆日進市　40代男性　肩コリの根本的改善で加圧トレーニング◆

2017-01-06 [記事URL]

「現在、とても快適です」

◆大分様◆
「肩コリがひどかったのですが、先生のすすめで加圧トレーニングに
よる根本的な解決にチャレンジしました。
まったくコラないわけではないですが、すぐに痛みが回復するようになり、
現在、とても快テキです」

◆◆お店より◆◆
加圧トレーニングは、肩コリや腰痛の根本的改善に効果的です。
トレーニングで、正しい位置に均等のとれた筋肉をつけることで、
歪みが生じにくい体になるからです。
また、加圧トレーニングは、コリなどで流れが滞ってしまった血管を
蘇らせ、血流を改善します。血流が改善することで、
老廃物が排出されやすくなりますので、コリの解消につながります。
適度な筋肉をつけることで、血流がよく、疲れにい体になるのです。
この調子でがんばっていきましょう！

◆日進市　60代女性　体力作りのために加圧トレーニング◆

2017-01-06 [記事URL]

「風邪がひきにくくなったのが一番」

◆A様◆
「加圧を始めて早一年近くになります。
肩コリも少なくなり、体力がついた感じです。
風邪がひきにくくなったのが一番かな」

◆◆お店より◆◆
加圧トレーニングによる体力作りに取り組んできたA様です。
トレーニングを始める前は、慢性的な肩コリや腰痛に悩まされていました。
もともとは、整体にいらしていたのですが、
諸々の症状の根本的解決のため、加圧トレーニングを提案させてもらいました。
A様は６０代。体力の衰えも感じつつもあったようで、トレーニングを始めることに。
週に１回を基本に、無理をせず、軽めの負荷で、コツコツとトレーニングを
積み重ねてきました。その結果、現在は少々のことでは疲れないほど、
体力がつきました。体力がつくと、免疫力も上がるので、風邪をひきにくくなります。
この調子でがんばっていきましょう！(´∀｀)

◆天白区　30代女性　ダイエットに再挑戦です！◆

2017-01-06 [記事URL]

「パンツがゆるくなりました」

◆山本様◆
「始めて１ヶ月経ちました。筋肉痛がなくなってきた様です。
ごはんもおいしいし、夜はぐっすり眠れます。
お腹のブヨブヨが減って、パンツがゆるくなりました。
このまま続けていきたいと思います」

◆◆お店より◆◆
始めて１ヶ月、ちょうどトレーニングに体が慣れてくる頃ですね。
まったく運動をしてこなかった方だと、最初の１ヶ月は、
筋肉痛に悩まされるかもしれません(^_^;)
しかし、その間にも、確実に筋肉は育っていきます。
体がぐっと引き締まってくるのも、筋肉の存在を感じるようになるのも、
これからです。一緒にがんばっていきましょう！