◆日進市　60代女性　体力作りのために加圧トレーニング◆

「風邪がひきにくくなったのが一番」

◆A様◆
「加圧を始めて早一年近くになります。
肩コリも少なくなり、体力がついた感じです。
風邪がひきにくくなったのが一番かな」

◆◆お店より◆◆
加圧トレーニングによる体力作りに取り組んできたA様です。
トレーニングを始める前は、慢性的な肩コリや腰痛に悩まされていました。
もともとは、整体にいらしていたのですが、
諸々の症状の根本的解決のため、加圧トレーニングを提案させてもらいました。
A様は６０代。体力の衰えも感じつつもあったようで、トレーニングを始めることに。
週に１回を基本に、無理をせず、軽めの負荷で、コツコツとトレーニングを
積み重ねてきました。その結果、現在は少々のことでは疲れないほど、
体力がつきました。体力がつくと、免疫力も上がるので、風邪をひきにくくなります。
この調子でがんばっていきましょう！(´∀｀)