日進市 加圧トレーナーによるダイエット・肉体改造なら「ボディバランスラボ大樹」

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お客様の笑顔


※得られる結果には個人差があります。

◆日進市 加圧トレーニング「ボディバランスラボ大樹」、喜びの声◆

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トレーニングでヒップアップ!


ごはんや麺類、お酒が大好きですっかり太ってしまいましたが、
食べ方とお酒の種類を変え、週1のトレーニングと週2程度の有酸素運動をすることで、
お腹回りがだいぶスッキリしました。
食べる内容を変えただけで、量は減らしていないので、
ストレスを感じることなくダイエットに取り組めました。

※得られる結果には個人差があります。

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◆加圧トレーニングでダイエット! 30代女性 体験談◆
「3ヶ月目には、かなり体が引き締まりました!」

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◆Y様◆

「現在、加圧トレーニングでダイエットに再トライ中です。
初挑戦は去年。
産後から忙しさを理由に放置したままの体をなんとかしたくて、
一大決心の加圧トレーニングダイエットでした。

最初の月は週1回、2ヶ月目は週2回、3ヶ月目はまた週1回でトレーニング。
最初の1ヶ月は、筋肉痛で大変でしたが(笑)
筋肉痛が出なくなる頃には、なんとなく体のラインがスッキリ。

先生にアドバイスをもらいながら、
食事にも気をつけながらトレーニングを続けるうちに、
2ヶ月、3ヶ月と経つ頃には、スカートのウエストがゆるゆるになるくらいに!
そのまま続けていきたかったのですが、仕事が忙しくなり、トレーニングを中断。

すぐに再開しようと思っているうちに、9ヶ月が過ぎてしまい、
体もすっかり元に戻ってしまいました(涙)

トレーニングを中断して思ったのは、加圧の効果がダイエットだけでなかったこと。
トレーニングをしているあいだは、いつも元気だったし、
風邪もひきにくかったんです。
あの頃の自分をもう一度、の気持ちで、再挑戦です!」

※得られる結果には個人差があります。

◆加圧トレーニングで腰痛解消! 30代女性 体験談◆
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「加圧を三ヶ月間やってみて、以前からの腰痛がなくなったのと、
代謝も上がり体質が改善されました。
腕のたるみも引き締まり、腹筋もつきました。
加圧はより早い結果が出ると思います」

※得られる結果には個人差があります。

◆加圧トレーニングで冷え解消! 40代女性 体験談◆
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「加圧トレーニングをして一番よかったと思うのは、体力がついたこと、
冷え性が治ったこと、そして何より、「元気」になったことです。

もちろん、筋肉がついたことで、身体が引き締まったのもすごく大事なことですが、
冷えとか肩こりとか頭痛とか、自分の元気を奪う症状がほとんどなくなったのは、
大きな収穫ですね。

これからも、自分のボディメイクのため、元気ではつらつとした毎日を送るため、
加圧トレーニング続けていきます。

なんといっても、週1回で効果があるのがありがたいですね(笑」

※得られる結果には個人差があります。

◆加圧トレーニングで体力作り 60代女性 体験談◆
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「加圧を始めて、早一年近くになります。
肩こりも少なくなり、体力もついた感じです。
風邪を引きにくくなったのが一番かな」

※得られる結果には個人差があります。

◆肩こりの根本改善 40代男性 体験談◆
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「肩こりがひどかったのですが、先生の勧めで加圧トレーニングによる
根本的な解決にチャレンジしました。
まったく凝らないわけではないですが、すぐに痛みが回復するようになり、
現在とても快適です」

※得られる結果には個人差があります。

◆疲れにくい体に 体調維持 60代男性 体験談◆
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「血行がよくなって、目がくっきりと見える。
加圧に関しては、歩いても疲れないようになった。冷えがなくなった。
続けているので、身体の健康のバロメーターになる」

※得られる結果には個人差があります。

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いつまでも若々しく『元気』でいたい方にオススメです!
通常のトレーニングの290倍、成長ホルモンが分泌されるおかげで、
新陳代謝アップ、老化防止、脂肪燃焼、回復力アップなどの効果大!
筋力や血管の柔軟性が低下していく、中高年こそ、
将来のために『ほどよい筋トレ』を習慣にしたいもの。

※得られる結果には個人差があります。

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◆加圧トレーニングで産後太り解消 30代女性 ダイエット体験談◆
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「産後、ずっと気になっていた下腹をなんとかしたくて、
加圧が効くと聞いて始めました。
現在、3ヶ月経ち、独身時代に近づいてきたような……
主人にもほめられ、もっと続けてきれいなプロポーションになりたいです」

※得られる結果には個人差があります。

◆加圧トレーニングでダイエット 40代女性 体験談◆
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「始めて1ヶ月経ちました。筋肉痛がなくなってきたようです。
ごはんもおいしいし、夜もぐっすり眠れます。
お腹のぶよぶよが減って、パンツがゆるくなりました。
このまま続けていきたいと思います」

※得られる結果には個人差があります。

◆加圧トレーニングでダイエット 40代女性 体験談◆
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「加圧トレーニング、2ヶ月が過ぎたところです。
全体的に引き締まってきました。
特に二の腕のたるみがなくなってすっきり。
トレーニングは大変な部分もありますが、がんばったぶんだけ効果が
出るのでやりがいがあります。これからの変化も楽しみです」

※得られる結果には個人差があります。

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筋肉が増えると、基礎代謝量がアップして太りにくい身体になります。
加圧トレーニングでは、筋肉をつきやすくする成長ホルモンがたくさん分泌されるので、短期間で効率的に筋力アップが図れます。
さらに成長ホルモンは、脂肪を分解しやすくする効果もあるので、トレーニングのあとに有酸素運動を行うと、ダイエット効果大です!

※得られる結果には個人差があります。

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★体験コースでは、実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングの効果を体感していただきます。トレーニングの所要時間は30分程度です(カウンセリングや加圧トレーニングの説明で、プラス10~20分ほどかかります)
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お子様連れ歓迎


★★たくさんのママさんが、お子様と一緒に
産後ダイエットや体力アップにお越しになっています!★★

『日本元気レポート』の取材でカイヤさんが来店されました!

『日本元気レポート』の取材で、カイヤさんが来店されました。
以前、加圧トレーニングをされていたというだけあって、素晴らしいスタイルでした。
カイヤさんのインタビューの様子は、以下の『日本元気レポート』の該当ページをご覧ください。

電話: 052-808-3678
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★★現在、混み合う日が多くなっております。
当日・前日のご予約でも、
キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、
ご希望に添えない場合もございます。
できるだけ早めの事前予約がおススメです。

日進市 加圧トレーニングなら「ボディバランスラボ大樹」

ダイエット・肉体改造、身体機能向上なら加圧トレーニング

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はじめまして。「ボディバランスラボ大樹」の院長・加圧認定トレーナーの保坂和広(ほさかかずひろ)です。

日進市浅田町で、加圧トレーニングの指導を行っています。加圧トレーニングとは、「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことで、専用の加圧機器を使用して、各個人の目的に合ったトレーニングや運動を行います。

加圧トレーニングは、通常の筋肉トレーニングの何倍もの効果があり、ダイエット、体力向上、筋力アップ、血行促進、肩こりや腰痛の予防といった、体にうれしい効果がたくさんあります。

何といっても最大の利点は、短期間・短時間・低負荷のトレーニングもしくは軽い運動で、確実に体が変わっていくという点です。実際、加圧トレーニングはプロのアスリートの筋力増強から、寝たきりの方のリハビリまで、幅広い目的・症例に応じて、活用されています。

日進市で加圧トレーニングの指導を始めて10年ほどになりますが、お越しになった多くの方から「痩せました!」「元気になりました」「疲れにくくなりました」といったうれしいお声をたくさんいただいております。
みなさまの「元気なカラダ作り」を、全力でサポートしていきます。

トレーニング風景

「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニングの様子です

日進市の加圧トレーニング「ボディバランスラボ大樹」は、パーソナルトレーナーとしてあなた様のお体を全面的にサポートさせていただきます。

使用する加圧トレーニング機器です。日本製の機器から、米国FDAより医療機器としての認可を受けた『KAATSU CYCLE機器』まで揃っています。お客様の目的や体力に応じて、使用する機器が変わります。

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トレーニングは上半身から行います。
上腕部に専用ベルトを巻いて、主にダンベルを使った筋トレメニューを実践します。

上半身10~15分ほどトレーニングをしたら、次は下半身です。
ふくらはぎを引き締めたり、
膝周りの筋肉、腰周りの筋肉、腹筋、背筋の強化などをメインに、
目的に応じたトレーニングを行っていきます。



トレーニングは、完全個室でトレーナーとマンツーマンで行います。トレーニングの開始からフィニッシュまで、おひとり様のみをご指導させていただいておりますので、他の人と一緒になることはありません。

トレーニングの内容は、目的やその日の体調に応じて変更していきます。

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男性トレーナーと女性トレーナーの二人体制!

男性トレーナーと女性トレーナーの二人体制で、みなさまのトレーニングをサポートさせていただきます。トレーニング自体はマンツーマンで行いますので、お申込み時に男性トレーナーか女性トレーナーのどちらがご希望かをお伝えください。

メニュー料金

日進市「ボディバランスラボ大樹」の加圧トレーニング料金



◆体験コース 3500円
加圧トレーニングの体験コースです。実際に加圧ベルトを装着して、加圧トレーニングを体感していただきます。実際のトレーニング所要時間は、30分程度です。
加圧トレーニングの説明やカウンセリングで、プラス10~20分程度のお時間がかかります。
入会希望の方も、安全のためにまず初めに必ず体験コースを受けていただきます。



◆60分コース  6000円
加圧トレーニングのベーシックコースです。
加圧を含めた筋力トレーニング30~40分、有酸素運動20~30分のメニューになります。
トレーニングの内容や所要時間は、お客様の目的やその日の体調に応じて変わります。
ダイエット、ボディメイク、ビルドアップなどしっかりと筋肉をつけたい方、筋肉によるリフトアップ効果を希望する方は、こちらのコースをおススメいたします。


加圧トレーニング月会員メニュー

加圧トレーニングは、短期間で効果の現れるトレーニング法ですが、筋肉が目に見えて肥大していくのには、2~3か月かかります。筋力トレーニングは、1回1回のトレーニングで得られる小さな成果を、定期的に積み重ねていくことがとても大切です。
それは加圧トレーニングでも同じことなので、「ボディバランスラボ大樹」では週1~2回のペースで月単位のトレーニングを続けていくことを推奨しております。



◆入会費  5000円

「ボディバランスラボ大樹」加圧トレーニングの月会員入会にかかる費用です。
初回のみかかる費用で、更新などはございません。


◆60分×月4回コース  20000円(1回あたり5000円)

60分コースを週1回のペースで、1か月行うコースです。
加圧を含めた筋力トレーニング30~40分、有酸素運動20~30分のメニューになります。
トレーニングの内容や所要時間は、お客様の目的やその日の体調に応じて変わります。
ダイエット、ボディメイク、ビルドアップなどしっかりと筋肉をつけたい方、筋肉によるリフトアップ効果を希望する方、脂肪を燃焼させたい方は、こちらのコースをおススメいたします。

◆◆加圧トレーニング+有酸素運動がダイエットに効果的!◆◆

加圧トレーニングを行うと、脂肪を分解させる成長ホルモンなどの分泌が増えます。しかし、脂肪は分解しただけでは減っていきません。分解した脂肪をいかに燃焼させるかが大切です。分解した脂肪を燃焼させるのは、有酸素運動です。
加圧トレーニングで「脂肪を分解させ」、その後の有酸素運動で「分解した脂肪を燃焼させる」ことが体脂肪の減少につながります。

※得られる結果には個人差があります。



◆30分×月4回コース  15000円(1回あたり3750円)

30分コースを週1回のペースで、1か月行うコースです。
このコースは、加圧を含む筋力トレーニングのみのコースとなります。有酸素運動は含まれません。トレーニングの時間がなかなか取れない方、部分的に筋力アップしたい方、有酸素運動は自身で行える方などにおススメのコースです。

※価格はすべて税込みです。


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「ボディバランスラボ大樹」の地図・行き方

詳細な住所はこちらのようになっております

〒470-0124
愛知県日進市浅田町西前田132-3


【電車をご利用の場合】
最寄駅は鶴舞線赤池駅になります。赤池駅より徒歩約7分です。

【お車をご利用の場合】
店舗の前に駐車場が3台分ございます。

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「ボディバランスラボ大樹」のご紹介

男性トレーナーは新店舗にて、女性トレーナーは裏の店舗にてトレーニングを行います。

内観の写真 男性トレーナー専用ルーム

内観の写真 女性トレーナー専用ルーム 

内観

加圧トレーニング正規認定施設 

外観の写真 男性トレーナー専用


※駐車場は裏になります。

外観の写真 女性トレーナー専用


電話: 052-808-3678

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※お友達登録募集中! 月に1~2回、LINE限定のお得な情報などを配信しています。

052-808-3678
月~金 AM10:00~PM9:00 土日 AM10:00~18:00 
不定休

◆◆土日のトレーニングも受付てます! お気軽にどうぞ!◆◆

※セッション中は電話に出られないことがあります。
こちらから折り返しますので、ご希望の方は
お名前・電話番号・都合のよい時間を
留守番メッセージにお残しください。

★★現在、混み合う日が多くなっております。
当日・前日のご予約でも、
キャンセル等の空きがあればご案内しておりますが、
ご希望に添えない場合もございます。
できるだけ早めの事前予約がおススメです。

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